Здравствуйте, милые дамы! На улице осень и становится немного грустно на душе. Не так ли? Но не стоит расстраиваться, есть отличный способ разогнать грусть-тоску. Простой, беззатратный, общедоступный и очень-очень полезный для здоровья. Догадываетесь, о чем я говорю? Нет?! Я имела в виду улыбку и смех. Улыбнулись? Молодцы!

А теперь давайте вместе рассмотрим влияние улыбки на здоровье и узнаем подробнее, какой может быть польза смеха. Улыбка это полезно или вредно — выбирать вам, но надеюсь, что я помогу принять правильное решение.

Когда начинается улыбка

Чему очень радуются родители младенца? Конечно же, его первой улыбке. И в ответ родители дарят улыбку ему. Взаимные улыбки детей и родителей некоторые и называют моментами счастья. То есть счастье начинается с рождения человека и проходит красной нитью через всю его жизнь, даря множественные моменты счастья.

Для улучшения здоровья

Ученые доказали, что улыбка и смех полезны для здоровья. Посмеялись, и у вас сразу же улучшилось кровообращение, уменьшилось состояние стресса, снизился уровень сахара в крови. Иммунная система тоже поблагодарит вас за ваш смех и начнет усиленно вырабатывать антитела, которые борются с разными инфекциями, тем самым повышая ваш иммунитет.

А еще вы таким образом совершенствуете фигуру: происходит сжигание жира, тренируются мышцы пресса. Ведь при смехе одновременно работают восемьдесят групп мышц. Представляете? Смейтесь и ваши внутренние органы будут обогащаться кислородом, а когда это произойдет, то станут вырабатываться эндорфины, так называемые гормоны счастья и удовольствия. Смех не только улучшает здоровье, но и выступает как обезболивающее средство.

Наверное, вы слышали, что в США и в Европе существует целые «Центры смеха», в которых работают смехоспециалисты, занимающиеся смехотерапией. Вот она, моя идеальная работа! Хохочешь и получаешь за это деньги!

Для красоты

Никто не станет спорить, что улыбка делает человека красивее. Когда вы улыбаетесь, то мышцы лица начинают работать, усиливается циркуляция крови, соответственно, кожа получает дополнительное питание. А это значит, что появляется румянец на щеках, который сделает вас еще привлекательнее.

Чем чаще вы это делаете, тем лучше тонизируете мышцы лица и кожу, соответственно, замедляете процессы старения. И, согласитесь, мимические , которые образуются у тех, кто много улыбается и смеется, только украшают человека и вызывают дополнительное доверие к нему.

Не секрет, что улыбающийся мужчина гораздо привлекательнее для женщины, чем хмурый и сердитый. И, наоборот, женщина с улыбкой на губах, будет притягивать больше мужских взоров.

Для коммуникации

Скорее всего, у каждого были ситуации, когда улыбнувшись незнакомому человеку, вы получили улыбку в ответ. Так вы можете сказать другому человеку многое. И выразить свою симпатию к нему, и одобрить его труд, и признаться в любви, и даже выразить сожаление.

А сколько любовных историй начинается с улыбки? А сколько друзей мы приобрели, вовремя улыбнувшись другому человеку? Это самое общедоступное и верное средство коммуникации между людьми.

Для успеха

Согласно психологическим исследованиям, люди воспринимают радостного человека, как позитивно настроенного, более трудолюбивого, уверенного в себе. Также такому человеку склонны больше доверять и внимательнее его слушать. Так что улыбка делает вас более успешным, как в глазах окружающих, так и на самом деле.

Смех - это сила, которой вынуждены покоряться великие мира сего. (Эмиль Золя)

Зарази для счастья

Как вы знаете, смех заразителен. Вы, наверное, много раз наблюдали, как кто-нибудь начинает смеяться, и вы непроизвольно начинаете делать тоже самое, даже если не поняли шутки, то все равно хотя бы улыбнетесь.

Особенно этот эффект виден на зрителях комедий или юмористических шоу. Так что улыбайтесь чаще и окружающие вас люди будут отвечать вам тем же. Так вы повысите уровень гормонов счастья у себя и у них. А не это ли счастье, сделать другого человека счастливее?

Для вдохновения

Исследователи доказали тот факт, что улыбка хорошо влияет на работу мозговой активности, а это, соответственно, улучшает память, стимулирует воображение, усиливает сообразительность. Также это мощный заряд позитива. Все это вместе взятое способствует вдохновению. А когда вы позитивно настроены, окрылены вдохновением, да еще и мозговая активность повышена, то и работа спориться и жизнь улучшается, и , и можно свернуть горы.

На этой позитивной ноте я откланиваюсь. Дарите улыбки окружающим, смейтесь, хохочите, веселитесь, и будет вам счастье. Не забудьте подписаться на обновления и рассказать о блоге своим друзьям в социальных сетях. До новых встреч…

Принято полагать, что истинная улыбка - это путь к здоровому сердцу . В сочетании с наукой и небольшим личным опытом, эта статья расскажет вам, почему улыбаться полезно для здоровья , а также о множестве преимуществ улыбки.

Наверное, один из самых простых методов лечения различных вещей, которые только существуют в этом мире, к примеру, сломанной уверенности, разрушенной мечты, и даже разбитого сердца. Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Это поможет вытащить вас из плохого настроения! В конце чего вы станете настолько заражены собственной улыбкой, что захотите в зеркальном отражении видеть конкретное физическое лицо, которое вы могли бы обнять и поблагодарить за то, что он так хорошо к вам относится.

Улыбка для здорового сердца.

Сердце является одним из наиболее жизненно важных органов тела. Размер вашего сердца примерно равен размеру кулака с завернутым большим пальцем. Теперь представьте себе, как такой маленький насос следит за тем, чтобы каждая капля крови, в общей сумме образующая пять литров, циркулировала через тело два раза в день ежедневно. Это действительно большая работа, и вы можете себе представить, какое давление оказывается на сердце и кровеносные сосуды тела. Теперь просто подумайте о количестве бессмысленных моментах в жизни, которые мы проводили в расстройствах. Это по-прежнему того стоит?

Только в здоровом теле может жить счастливый дух. Если вы счастливы, вы будете чувствовать себя отлично, а ваше тело будет реагировать на положительную энергию внутри себя. Если вы останетесь довольны, вы будете положительно относиться к своей жизни, более уверенно решать все жизненные трудности и хватать быка за рога. И одним из лучших способов оставаться счастливыми является улыбка. Чем больше улыбаешься , тем меньше хмуришься, что снижает . В конечном итоге уменьшается нагрузка на разум и тело, что прокладывает путь к здоровому телу и крепкому сердцу.

Смехотерапия.

Знаете ли вы, что смех действительно улучшает циркуляцию крови? Взгляните на себя в следующий раз, когда вы над чем-то смеетесь. Кончик носа и ушей, вероятно, уже стал красным и горячим. Было доказано, что смех расширяет кровеносные сосуды. Смех также способствует вырабатыванию организмом закиси азота или веселящего газа, как его обычно называют. Видя кого-нибудь смеющимся, мы не произвольно начинаем смеяться сами. И именно это лежит в основе детища доктора Мадан Катариа йоги смеха или хасья йоги. Источником смеха в этих группах, где смех представляет собой упражнения, а не просто выражения эмоций, не является юмор. Но каждый, кто проходил бы мимо одной из групп хасья йоги непременно расхохотался бы в любом случае. Увеличение смеха улучшает циркуляцию крови, что, в свою очередь гарантирует здоровье вашего тела, и, в частности, вашего сердца.

Улыбка и человеческая психология.

В каждой профессии существует высказывание, касающееся гостеприимства, что обслуживание следует начинать с улыбки. Никто не любит, чтобы его приветствовал сварливый, угрюмый, ворчливый секретарь приемной, будь то в больнице или в пятизвездочном отеле. Заметили ли вы, что на дисплее большинства настенных часов в магазинах показывается время 10:10? Если да, то вы никогда не задумывались, почему? Именно потому, что стрелки часов расположены таким образом, чтобы они напоминали улыбку. Улыбка заразительна. Вы невольно улыбнетесь в ответ человеку, которого вы видите улыбающимся. Возможно, это связано с зеркальными нейронами, присутствующими в организме. Зеркальные нейроны посылают сигналы, когда тело подвергается стимулам, и даже когда мы видим, что организм другого человека подвергается тем же воздействиям.

Поэтому, когда мы говорим «Я чувствую вашу боль», мы действительно можем почувствовать боль другого человека. Вот почему, когда мы видим кого-нибудь зевающим, зеваем в то же время или начинаем смеяться и улыбаться.

Искренняя улыбка, заводной смех, искрящиеся глаза и позитивный настрой – разве не так выглядит счастливый человек? Всем известно, что улыбка и смех представляют несомненную пользу для здоровья. Какое влияние оказывают положительные эмоции на организм человека, мы расскажем в сегодняшней статье .

Польза смеха и улыбки для здоровья

В ходе исследований американские ученые пришли к выводу, что за позитивное восприятие действительности и общее физическое здоровье человека отвечают определенные мозговые центры. Стимуляция этих зон помогает избежать некоторых болезней и излечить множество имеющихся недугов. В качестве естественного активатора мозговых центров выступает смех, который уменьшает выработку адреналина и кортизона — гормонов стресса, и провоцирует выработку гормонов счастья – эндорфина, дофамина и серотонина .

В 70-х годах прошлого века Норман Казис положил начало гелотологии – науке, которая занимается изучением влияния смеха на организм человека. Казис на собственном примере показал эффективность своей методики . Основоположник гелотологии был болен редким заболеванием костей. Медики в данном случае были бессильны. В итоге пациент решил «рассмешить смерть», и дни напролет смотрел одни комедии. Спустя месяц болезнь отступила, и Норман смог выйти на работу. После счастливого излечения ученые стали исследовать этот феномен. На сегодняшний день мы располагаем широкой базой знаний о пользе улыбки и смеха для организма человека.

Специалистами было доказано, что смех:

1. Улучшает работу сердца и кровеносной системы . Искренний смех помогает очистить кровеносные сосуды и нормализовать давление.
2. Улучшает кровообращение . Налаженное кровообращение способствует нормализации деятельности практически всех органов и систем организма, помогает улучшить состояние кожи, замедлить процессы старения.
3. Улучшает работу эндокринной системы . Правильное функционирование эндокринных желез зависит от полноценного поступления крови, обогащенной кислородом. Смех улучшает кровообращение, и способствует нормализации работы этой системы.
4. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта . При смехе мы напрягаем и расслабляем мышцы живота. Эти действия способствуют массированию внутренних органов, нормализации работы кишечника и желудка, а также выведению из организма вредных токсинов.
5. Очищает бронхи и легкие . При смехе человек полностью наполняет легкие воздухом, тем самым насыщая свой организм драгоценным кислородом.
6. Борется с раком . Смех активизирует защитные функции организма, которые тормозят развитие онкологических болезней.
7. Укрепляет иммунитет . Во время смеха организм избавляется от стресса и вырабатывает антитела, позволяющие успешно бороться с инфекциями и аллергенами.
8. Снижает нервное напряжение . Выработка гормонов счастья и подавление гормонов стресса помогают бороться с нервным напряжением и депрессией.
9. Расслабляет мышцы спины и шеи . Во время смеха человек избавляется от болей в спине и шее, что актуально для людей, занимающихся сидячей работой.
10. Помогает наладить сон . Смех устраняет негативные эмоции, помогает расслабиться и избавиться от мрачных мыслей.

Также медики советуют больше улыбаться, т.к. улыбка:

1. Помогает сохранить молодость кожи . При работе мышц лица усиливается кровоток, который доставляет эпидермису кислород и питательные вещества.
2. Улучшает работу мозга . Секрет в том же усилении кровотока.
3. Делает вас счастливым . Улыбка – это знак счастья, которым можно делиться и радовать окружающих людей. Позитивные эмоции делают нас привлекательнее, что помогает достигать успехов в карьере и личных отношениях.

Некоторые ученые считают, то смех – это наркотик, который вызывает длительную эйфорию, помогает человеку оставаться здоровым и быть счастливым. Улыбайтесь, веселитесь, смейтесь, дарите окружающим положительные эмоции, тогда вы сможете забыть о стрессе и жить здоровой полноценной жизнью.

Выйдя на улицу, очень редко можно увидеть улыбающегося человека. Люди постоянно о чём-то думают, они не улыбаются просто так.
Чтобы запустить положительные мысли и улучшить свою жизнь, нужно больше улыбаться.

В чём польза улыбки?

Мозг человека состоит из нейронных связей, которые работают в двух направлениях: когда нам хорошо, улыбка автоматически появляется на лице, если мы улыбаемся – становиться автоматически хорошо. Именно по этой причине, когда вас накрывает грусть нужно улыбнуться и тогда плохое настроение пропадёт. Узнать почему настроение – помощник успеха, можно

Физиология влияет на состояние настроения следующим образом:

1. Если человек унылый и сидит, сутулясь, у него автоматически уменьшается энергия, и падает настроение.
2. Если человек пребывает в полулежащем положении – ему захочется спать.
3. Если человек идёт с прямой спиной и улыбается – ему хочется жить и наслаждаться моментами жизни.

Старайтесь в любой ситуации улыбнуться и начинать действовать. Даже если в вашей жизни чёрная полоса, улыбка сможет её украсить всеми цветами радуги. Чтобы стать счастливее нужно вспомнить смех и улыбку маленьких детей, даже в те моменты, когда они делают свои первые шаги и говорят первые осознанные слова. Проснувшись утром, взгляните в окно. Если на улице солнышко, настроение поднимется сразу же. Если дождь – улыбнитесь новому дню, надевайте резиновые сапоги и под зонтиками отправляйтесь вместе с детишками гулять по лужам. Это очень весёлое и занимательное занятие. Для энергичности и лучшего самочувствия старайтесь ежедневно улыбаться по 200 раз.

Улыбка подарит счастье и здоровье!

Как влияет улыбка на жизнь?

Рон Гудман, размышляя над темой «Тайная сила улыбки», сделал вывод, что улыбающийся человек более привлекательный и здоровый. К нему тянутся люди, с ним хотят общаться. Его сопровождает удача во всех делах, а также долголетие. Узнайте на нашем сайте!

• Делаем счастливыми родных и близких

Если человек встретил улыбающегося знакомого, он самопроизвольно начинает также улыбаться, у него сразу же поднимается настроение. Согласно такому явлению можно сделать вывод, что улыбка заразительная вещь. Если кто-то улыбается, положительным настроем заряжаются другие люди, которые его окружают.

• Будьте счастливыми

Улыбаясь, человек посылает мозгу сигнал, что он счастлив. Организм в этом случае начинает вырабатывать гормоны эндорфины, поднимающие настроение. Согласно проведённым в 80-х годах исследованиям, было доказано, что улыбка делает человека счастливым, а хмурость и унынье – несчастным.

• Улыбаемся для привлекательности

Часто люди больше обращают своё внимание на тех, кто улыбается. Хмурость и недовольство только отталкивает окружающих. С помощью искренней улыбки человек становится более интересным для противоположного пола. Если вы назначаете кому-то встречу или свидание обязательно улыбнитесь, чтобы расположить к себе человека и поднять ему настроение. После искренней улыбки, с вами захотят увидеться ещё раз и согласятся на следующую встречу.

• Снимаем стресс

С помощью смеха можно легко снять усталость и перегруженность. Благодаря ему успешно можно справиться с тревожными мыслями. Когда мозг получает сигналы улыбки, уменьшается частота дыхания и сокращения сердца. Снижается уровень стресса. Начинает снижаться высокое давление, становится лучшим процесс пищеварения, приходит в норму уровень сахара в крови.

• Улыбка заменит любой макияж

Больше половины процентов людей считают, что девушка с улыбкой на лице более симпатична, чем та, которая накрашена и невесёлая. Мышцы на лице, которые берут участие в создании улыбки, подтягивают его и омолаживают.

• Улыбаемся для укрепления здоровья

Улыбаясь, мы поддерживаем свой иммунитет. Смех благотворно влияет на здоровье. Он улучшает кровообращение, борется со стрессовыми ситуациями, нормализует сон. Улыбка повышает антитела, которые борются с инфекциями.

• Становимся успешнее

Если человек улыбается, он чувствует себя более уверенным. Если на выступлении перед большой аудиторией вы улыбаетесь, на вас приятно смотреть и легко воспринимать вашу информацию. Успех в таком случае вам обеспечен.

• Улыбаемся для долголетия

Согласно проведённым исследованиям, учёные выяснили, чем шире улыбка на вашем лице, тем дольше вы проживёте. Она снимает стресс, повышает гормоны счастья. Установлено, что пять минут смеха продлевают жизнь на один год. Поэтому старайтесь как можно чаще дарить свою улыбку окружающим вас людям.

Теперь вы знаете, почему нужно улыбаться и как влияет улыбка на самочувствие и настроение человека. Старайтесь в любой ситуации найти положительные моменты.

В светлый солнечный день каждой первой пятницы октября отмечается Всемирный день улыбки!

Англичане называют этот день – World Smile Day. Основателем данного праздника стал художник Харви Бэлл, которому агенты страховой фирмы предложили придумать запоминающийся и оригинальный логотип для их компании.

Художник, недолго думая, решил просто нарисовать жёлтую улыбающуюся рожицу. А, как известно, всё гениальное просто! Сейчас эта жёлтая гримаса известна нам как «смайлик» и передаёт все человеческие чувства и эмоции.

Весёлые рожицы обошли весь мир! А Бэлл был на седьмом небе от счастья и такой удачи и безумно наслаждался своей популярностью!

Неужели просто улыбающееся лицо способно принести столько счастья, радости и удовольствия?!

Вглядываясь в лица своих одноклассников, я задумался, почему одни ребята весёлые, у них всё получается, а если и не получается, то они легко с улыбкой преодолевают трудности, а другие наоборот – грустные? Я решил провести свою первую научно-исследовательскую работу на тему «Влияние улыбки на человека».

В работе мною определена следующая цель – изучить, как улыбка влияет на успешность в школе и дружеские отношения с одноклассниками.

Я хочу убедиться, действительно ли улыбка способствует укреплению дружеских отношений, улучшению здоровья и повышению уровня познавательных процессов.

1. «Умение улыбаться – наука и искусство!»

Улыбка – важное средство общения. Улыбка - это способ показать окружающим, что всё идет хорошо и что вы рады их видеть. В специальных исследованиях, например, было выявлено: если продавцы улыбаются покупателям, то объем продаж в магазинах увеличивается на 20%. Улыбающееся лицо чаще вызывает к себе расположение, более успешно решает возможные ссоры, чем хмурое и замкнутое.

Об улыбке и ее волшебной силе воздействия на других писали учёные и поэты.

В Толковом словаре «Живого Великого русского языка» Владимир Иванович Даль раскрывает нам значение слова: - Улыбка – это мимика лица, губ или глаз, показывающая расположение к смеху или выражающая привет, удовольствие либо иронию, насмешку.

Лев Николаевич Толстой писал об улыбке так: «В одной улыбке состоит то, что называют красотою лиц».

Я разделяю мнение Владимира Леви (музыканта, доктора и психолога), который советует: «не нужно ни для кого строить улыбку специально - улыбайтесь для себя: только подлинная исходящая изнутри улыбка хорошо действует на других людей».

Весь секрет в том, что улыбчивые люди передают своё хорошее настроение товарищу, создавая доверительное отношение. Можно улыбнуться при приветствии, пожать руку. А есть ещё один беспроигрышный вариант – улыбнуться глазами.

Дейл Карнеги одним из первых профессионально заговорил о роли улыбки в процессе общения. В своей книге "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей", он гласил: «УЛЫБАЙТЕСЬ! Улыбка обезоруживает!»

Рассматривая полотна знаменитых художников прошлого, мы отмечаем, что лица многих женщин на портретах имеют таинственную или нежную улыбку, полную очарования и обаяния. Известные художники и скульпторы, поэты и композиторы слагали гимны во имя улыбки, годами работали над тем, как отразить эту улыбку.

До сих пор не могут разгадать тайну загадочной улыбки Джоконды, которая почти магически действует на зрителей.

А знаменитая улыбка Гагарина, облетевшая весь мир и ставшая символом дружбы между народами, сплотившая и объединившая всех?!

И сегодня нас покоряют люди, чьи лица озаряет улыбка.

Посмотрите на лидеров крупнейших мировых держав, на руководителей больших предприятий. Они имеют свою улыбку. Люди в самых разных областях жизни делают свою улыбку настолько могущественной и обворожительной, что, когда она проступает на их лице, вместе с ними улыбается весь мир. Успешные люди знают, что их улыбка - один из их самых сильных инструментов влияния, поэтому они тщательно настраивают этот инструмент, чтобы достичь максимального эффекта.

Согласно научным исследованиям россияне улыбаются меньше, чем допустим американцы. Это связано с нашим историческим воспитанием. Даже наши поговорки, касающиеся улыбки подтверждают это: «Смех без причины – признак дурачины», «рот до ушей – хоть завязочки пришей».

Улыбка в Америке является служебной обязанностью. Кто не хочет и не умеет улыбаться, часто теряет рабочее место. Хорошо бы и в нашей стране возвести улыбку в закон жизни. Сколько бы это принесло здоровья и счастья всем людям.

Я думаю, что, прежде всего, учитель не имеет права входить в класс без улыбки. Ведь не секрет, что любовь к предмету идёт через любовь к учителю.

Улыбка украшает всех без исключения. В основе каждой улыбки должно лежать доброжелательное отношение к людям. Настоящая улыбка идёт от сердца.

Трудно переоценить значение улыбки для нашего здоровья. Юмор, шуточки, шутки, смех - просто незаменимы в нашей жизни. Это является основой нашего здоровья. Не нужно терять способности к юмору даже в самые трудные ситуации.

При улыбке задействованы мышцы, которые связаны с диафрагмой, а значит и с процессом дыхания. А, как известно, дыхание – обязательное условие нашей жизни. Хорошее дыхание, то есть хорошо работающая диафрагма приводит в движение мышцы лица для улыбки. Несложно проследить связь между улыбкой, настроением и хорошим здоровьем.

«Улыбайтесь сегодняшнему дню, и он улыбнется Вам!»

2. Экспериментальная часть

1. Методика «Цвет эмоций»

Цель: Изучение эмоций человека с помощью цвета. Каждому однокласснику я предложил нарисовать рисунок, используя один цветной карандаш.

17. учеников (64%) смогли чётко определить цвет своего настроения:

Красный – человек дружелюбный, общительный, уверенный в себе (6 чел.);

Синий – человек добросовестный, спокойный и рассудительный (4 чел.);

Зелёный – человек самостоятельный, настойчивый, но упрямый (2 чел.);

Жёлтый – очень активный, открытый, общительный и весёлый (3 чел.);

Фиолетовый – беспокойный и эмоционально напряжённый человек (2 чел.).

Но, 10 человек (36%) так и не смогли соотнести своё настроение и цвет, и использовали 2 и более цветных карандаша. Больше всего ученики сочетали жёлтый, красный и фиолетовый (синий) – что, означает общительность, открытость, дружелюбность, но прослеживается потребность в душевном контакте (5 чел.). Ребята также сочетали жёлтый и зелёный (3 чел.), что говорит о трудолюбие, энергичности, но излишней суетливости. Был в рисунках и коричневый цвет (2 чел.), означающий – лень, пассивность и слабость. Радует отсутствие чёрного и серого цветов, которые характеризуют ученика, как неуверенного в себе, безразличного и злого к окружающим.

Вывод: Полученные результаты свидетельствуют о том, что около 80% ребят общительны, дружелюбны и открыты, но примерно 20% - молчаливы, эмоционально беспокойны либо напряжены.

2. Методика «Лидер и аутсайдер»

Цель: Изучить влияние улыбки на дружеские отношения в коллективе. Каждому ученику я предложил «пригласить на день рождение» по одному однокласснику, потом ещё по одному, и ещё. Всего каждый мог пригласить трёх одноклассников.

Вывод: Путём данного выбора сформировалась группа лидеров (выделено красным) и группа аутсайдеров (синим) дружеского общения. Ребят привлекает в лидерах весёлое и открытое для общения настроение.

3. Методика «Связь улыбки и учёбы»

Цель: Изучить влияние улыбки на повышение познавательных процессов. Учительница помогла мне подготовить для одноклассников ряд логических задач и вопросов по «Общему» курсу развития. В начале работы ребятам предложили нарисовать «рожицу», такую, которая показывает, с каким настроением они приступают к работе.

Вывод: Ребята, которые приступили к выполнению задания с плохим или грустным настроением с работой не справились (15%), они набрали наименьшее количество баллов, 8 из 16. Ребята, которые работали с радостным или спокойным настроением с заданиями справились, причём 10 человек набрали высокое количество баллов, 13 – среднее.

4. Тестирование

Цель: Исследовать влияет ли улыбка на дружбу, здоровье и успех в учёбе.

1. Нравится ли тебе учиться?

2. Часто ли ты улыбаешься?

3. Трудно ли тебе учиться?

Вывод: По представленным результатам, я сделал вывод, что успешность ребят очень сильно зависит от хорошего настроения, от улыбки. С улыбкой дети преодолевают трудности легче.

4. Влияет ли улыбка на твоё здоровье?

5. Влияет ли улыбка на дружбу?

6. Нравится ли тебе коллектив?

Вывод: Большинство ребят отметили, что дружба начинается с улыбки и очень сильно зависит от хорошего настроения. Дружный коллектив образуется там, где дети чаще улыбаются. А связь улыбки и здоровья неоспорима, у физически и психологически здорового ребёнка лицо озаряет улыбка.

Исходя из проделанной мною работы, я уверенно могу сделать следующий вывод.

Кто со спокойной улыбкой может противопоставить себя неприятностям и огорчениям, тот всегда одержит победу над собой и над своими недоброжелателями. Сохранение душевного равновесия, умение владеть собой, хорошее настроение, крепкое здоровье, вера в себя и обаяние являются незаменимыми помощника в жизни.

Периодически проверяйте наличие улыбки на вашем лице, и это поможет сохранить Вам дружбу, здоровье и успех в учёбе!

Перефразируя известную фразу можно утверждать: «Если хочешь иметь хорошее здоровье, много друзей и достичь успехов в жизни – почаще УЛЫБАЙСЯ!».